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심리학과 뇌과학57

반려동물 심리학의 기초, 강아지와 고양이의 차이 반려동물을 키울 때 강아지와 고양이는 전혀 다른 심리적 특성을 가지고 있습니다. 강아지는 사회적 동물로서 보호자와의 유대감을 중요하게 여기지만, 고양이는 독립적인 성향이 강합니다. 이러한 차이를 이해한다면 반려동물과 더욱 친밀한 소통이 가능해지고, 문제 행동을 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 강아지와 고양이의 심리학적 차이를 알아보고, 각 동물의 행동을 해석하는 방법을 살펴보겠습니다. 1. 강아지의 심리: 보호자와의 유대감 충성심강아지는 무리 생활을 하던 동물이기 때문에 보호자와의 관계를 집단 내 서열로 인식합니다. 따라서 강아지는 보호자를 단순한 주인이 아니라 무리의 일원으로 여기고, 강한 애착을 형성합니다. 보호자가 집을 비울 때 불안해하는 '분리불안'을 겪는 경우도 있습니다. 이는 강아지가 보호.. 2025. 2. 10.
사업가가 꼭 배워야 할 심리학 (협상, 마케팅, 수익) 사업에서 가장 중요한 요소는 전략과 기술이 필요하지만, 사업에 성공하려는 그보다 더 중요한 것이 사람의 심리를 아는 것입니다. 고객의 구매 결정, 협상에서의 유리한 입장 확보, 그리고 효과적인 마케팅 전략 수립 등 모든 비즈니스 요소에는 심리학이 깊이 연관되어 있습니다. 본 글에서는 사업가라 반드시 알아야 할 심리학 개념과 이를 활용하는 방법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 협상에서 유리한 입장을 차지하는 심리 전략협상은 사업 운영에서 피할 수 없으며, 심리학적 접근법을 활용하면 더욱 유리한 입장을 차지할 수 있습니다. 먼저, '앵커링 효과(Anchoring Effect)'를 이해하는 것이 중요합니다. 이는 협상 초기에 제시된 숫자나 조건이 이후 논의에 큰 영향을 미치는 현상을 의미합니다. 예를 들어, 제품.. 2025. 2. 10.
감정이 보내는 위험 신호 (우울, 불안, 감정 기복) 우리는 누구나 힘든 시기를 겪기도 하고, 그 감정이 오랫동안 지속되어 일상생활에 지장을 주는 경험을 하기도 합니다. 우리의 감정은 정신 건강 상태를 반영하는 중요한 신호입니다. 하지만 많은 사람이 무심코 넘기는 감정의 변화가 실제로 심리적 위험 신호일 수 있습니다. 지속적인 우울감, 극심한 불안, 감정 기복이 반복된다면 이는 단순한 기분 변화가 아니라 전문가의 도움이 필요한 정신 건강 문제의 기초에 해당하는 상태일 수도 있습니다. 이번 글에서는 우울, 불안, 감정 기복이 보내는 위험 신호와 이에 대한 해결 방법을 살펴보겠습니다.1. 우울: 지속적인 슬픔과 무기력우울감은 누구나 느낄 수 있는 감정이며, 기분이 가라앉는 상태를 의미합니다. 오랜 기간 동안 무기력하고 즐거움을 느끼지 못하는 상태가 일정 기간 .. 2025. 2. 10.
심리학이 알려주는 행복 습관 (마음건강, 긍정심리, 자존감) 행복은 특별한 순간에 찾아오는 것이 아니라, 매일 우리가 만들어가는 것입니다. 심리학 연구에 따르면, 행복한 사람들은 단순히 운이 좋은 것이 아니라, 특정한 생활 습관을 실천하며 긍정적인 사고방식을 길러나갑니다. 이번 글에서는 심리학이 제안하는 ‘행복 습관’을 통해 마음 건강을 지키고, 긍정적인 심리를 형성하며, 자존감을 높이는 실질적인 방법을 알아보겠습니다.1. 마음 건강을 위한 심리학적 습관마음 건강은 신체 건강만큼이나 중요합니다. 하지만 감정의 균형을 유지하고 스트레스를 효과적으로 다스리는 것은 삶의 질을 결정짓는 핵심 요소입니다. 심리학에서는 아래의 습관들이 마음 건강을 유지하는 데 큰 도움을 준다고 설명합니다. 1) 감사일기 쓰기매일 감사한 일을 기록하면 뇌는 긍정적인 경험을 더욱 부각하여 기억.. 2025. 2. 10.

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